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                              身体-你很清楚地知道你为什么这么做

                              小唐尼回归钢铁侠

                              在談道自己以前經常因傷缺陣時,霍勒迪對記者說道:「當你像我一樣經常缺陣時,你會有很多動力堅持下去。這會讓一年中的這個時候(休賽期)變得非常有趣,因為你很清楚地知道你為什麼這麼做,為什麼每天都會鍛煉並且意識到每次鍛煉的重要性。」

                              在經過2小時的力量增強以及舉重等訓練后,霍勒迪還會在球場上進行一下午的球場訓練。

                              「所以我一直勤奮鍛煉,而且把Thorne索恩牌保健品作為自己身體的主要補充,以此幫助自己的身體恢復並且讓我保持精力充沛,這真的很有幫助。現在,我已經習慣於此了。」

                              (編輯:銀時)

                              朱-霍勒迪已經連續第三個休賽期呆在鵜鶘的訓練館里訓練。對此,霍勒迪對記者說道:「這是我認為我所需要的。我目前所能做的事就是像現在這樣努力。」

                              霍勒迪繼續說道:「去年剛開始的時候,我並沒有受傷,但是今年我剛做完手術(今年3月份接受了核心肌肉修復手術),所以我們不得不調整一些我們做過的事情(以前的訓練方式),從而做更多有利於我的核心肌肉恢復的事情。此前,我得到了很多時間的休息,但我還有很長的路要走。這是一個小小的調整,現在我真的需要關注身體的營養攝取和有關力量的訓練。」

                              7月28日訊 今日,鵜鶘後衛朱-霍勒迪接受了獨家採訪。

                              在談及自己幾乎每天的高強度訓練時,霍勒迪表示:「這其實是一種能夠讓自己成為「球場之王」的持續性訓練。我這麼做,就是想要做更多的有氧運動,從事更多的訓練,讓自己的身體從而得到更多的鍛煉。這樣我就能讓自己體力充沛,在賽季的比賽中,每晚都能上場40分鐘。我知道做到這一點,自己需要做什麼,因為這意味着為達到這個水平需要做很多前期的必要準備。」

                              今日关键词:广东终结新疆连胜